玛雅瑜伽中心maya yoga center（杭州专业瑜伽学院）

Hatha瑜伽I级课程介绍

转化、探索；当基础课程的练习感到舒服和从容,您就可以考虑进入多样化的1级课程，探索瑜伽对我们身心更深层的影响。1级课程继续深化瑜伽基础的练习方法，也是向2级过渡的课程。建议持续6个月练习后转换课程。