【活动日期】：2014年6月8日（周六），总时长：8小时
【活动地点】：玛雅瑜伽西溪天堂店

周末禅修”已成生活新体验
现代人的节奏太快了，常年忙于项目、业绩、销量、利润、活动…周末也是单休或者大小周…压力、焦虑、狂躁、纠结、上火如影随形，每晚凌晨后的朋友圈，也是各种睡不着，各种鸡汤…我们在忙忙碌碌中，思维交错着进行，知识、信息、情绪垃圾塞满了心的空间，而我们那颗心，也不知道被挤到了哪个角落，那把打开心门的钥匙，也不知道被丢到了哪里…

对于生活节奏快、生存压力大的现代人来说，禅修早已不是佛书中所言的那般深奥。尤其是现在流行于都市白领族的“周末禅修”，但这并不意味着他们从此成了佛教徒。对白领们而言，他们只是寻找到一种方式来减压。

给自己一个思考人生的机会
禅修只是一种让他们在都市中寻得心灵宁静的方式。人的心只有静下来，你才能够客观、独立的思考。
禅修是一种古老而崭新的文化形式，禅的特质是纯净、直接、当下、不二，超越信仰、超越文化、直指人心、回归本心，又具有简单、直接和高度的可操作性，对于解决现代社会普遍的心灵问题具有强大的生命力。
禅的品质，人人具备。禅修的方法，人人可行。任何有心灵困惑与烦恼的人都可以来学习与实验，从而净化内心的烦恼、提升生命的内在品质、体悟无常无我缘起性空的生命实相、安享生命中清凉、自在、安详的本来面目。