Q：什么是yoga?
A:"瑜伽"是梵文Yoga的译音,意思是和谐、统一、相应、结合。5000年前，一群瑜伽修行者静坐在印度喜马拉雅山麓地带的原始森林中，思索人类的痛苦和烦恼的根源。在冥想中他们明白，由于受到外界的刺激，人心常常紊乱不安，只有当人们醒悟到本来该有的真实的自我，并且体会与宇宙浑然一体的感觉，才会获得永恒的安宁。一些瑜伽修行者在森林修炼身心时，无意中发现各种动物患病时能够不经过任何治疗而自然痊愈，因此他们学习模仿各种动物的姿势，将这些紧张与松弛结合的方法运用于人体时，竟然也有意想不到的效果，这就是"体位法"的起源。此外，他们发现：能控制呼吸，就能控制生命。为调整紊乱浮动的气，"呼吸法"随之产生。
什么样的老师能称为GURU古鲁?
古鲁是梵文的音译。梵文GURU是一个复合字，由“GU”和“RU”组成；“GU”乃黑暗之意；“Ru”为光明之意，排除无知与黑暗谓之Guru（古鲁）。古鲁代表着神圣和最高的智慧。
因此GURU的意思实际上指一个把我们从黑暗带向光明，从愚昧带向知识的人。当然并不是我们的每一个老师都能有资格在我们的生命中 起到这样的作用，但至少从文化的古典意义上讲一个真正的灵性瑜伽师就是这样的一个人。
Guruji意思是“敬爱的古鲁”。
Q：什么叫yogi，yogic？
A: 瑜珈修行者,瑜伽士，瑜伽师。
Q：什么叫Mysore？
A: Mysore 是一种在老师在场的情况下，自行练习Ashtanga瑜伽的瑜伽练习。在场的老师并不会全程带领你完成整个练习，而是让你自行练习一些需要自行记忆的体式，并按照你的个人情况给予恰当的指导和调整。（Ashtanga vinyasa yoga目前风靡全球,它的发源地就是印度的mysore）
