踏上瑜伽的路途

其实对于瑜伽的向往早在几年前就已盘旋在我的脑海,直到踏进玛雅瑜伽的那一刻,我的瑜伽之旅才真正开始。说实话,第一次上体验课前,我也抱着一种怀疑态度,在玛雅我是否能得到关于瑜伽的一切想象?直到遇到Ranjay老师,我有了肯定的答案。

老师有着一种能带给大家平和心境的强大气场,在课堂上,随着老师的呼吸声,整个人慢慢的平静下来,一点一点进入老师的瑜伽世界……由于以前从未接触过瑜伽,加之自身身体素质较弱,一开始做动作都是歪歪扭扭,晃晃悠悠,感觉一堂课下来非常疲劳,夸张地说,甚至是一种折磨,多亏老师尽心尽责地关注我的状态,耐心地指导着我的每一个动作,使我慢慢熬过了最痛苦的开始几天时间、现在对我来说,瑜伽的练习不再是一种折磨,而是享受着每一次练习后带来的彻底放松,我的身体从未像现在这样轻松过。当然练习瑜伽带给我的不仅仅是身体上的收获,同时我也一点点体会着精神上的提升。

感谢在我踏上瑜伽之路的第一步就来到玛雅!作为初学者的我,犹如一只风筝,需要正确的引导才不会偏离正确的方向,而牵引风筝的线拽在老师的手中,我非常信任,无需考虑太多,只需尽情欣赏瑜伽路程一路的风景,坚信寻找自我的路就在前方!



瑜伽的爱好者的称呼

行有行规,练习瑜伽好多年了,一直对一些称呼不是很了解,反正就糊里糊涂的,也不是太在意。进入MAYA,亲自感受到了导师的能量,发现了原来瑜伽教练和瑜伽老师、瑜伽导师是不同的:
瑜伽教练:引导你的身体
瑜伽老师:教练向导师的过渡
瑜伽导师:引导的是你的心灵
瑜伽就是控制你的心灵,要想更好的控制心灵,必先更好的控制身体。
为何喜欢瑜伽?大多出于下面几点:
瑜伽是一种美
瑜伽是一种气质
瑜伽是一种生活
瑜伽是一种健康
人们可以把念经拜佛作为一种信仰,那么我也可以这样说:瑜伽是我的生活信仰,是我的生命信仰,也是我的工作信仰
瑜伽也是我的一种生活方式,虽然谈不上所谓的瑜伽行者,可这比较就在我的身边---Healthy.happy.Life.