感谢玛雅瑜伽工作人员为千岛湖WORKSHOP付出的努力，感谢岚吉老师引导我们去体会古印度本源的瑜伽文化！

“A—U--M,SU—NI—YA--NA--MA--HA”在拜日式的课堂上，曾得意于鹦鹉学舌样地跟着老师把这句唱诵的每个发音学习准确。来到青岛湖畔，闭上双眼，当我的五官接触着大自然，忽然明白这句话是代表了对太阳的歌颂。课后和老师的交谈中，得到了证实。Sun Salutation，“感谢太阳赐予的生命，向太阳致敬。”户外的感觉除了轻轻吹过的风儿，静静陪伴着你的湖水，叽叽喳喳的鸟语，感受着各类小昆虫因为你的到来而被打破的平静，还有大自然的神奇。当你置身其中时，语言不再是障碍，对“A—U--M,SU—NI—YA--NA--MA--HA”的感知就如面对镜子一样清晰地印在我的心里。从户外走向室内的第一堂训练课，一定选择拜日，让自己一如置身大自然的怀抱，怀着感恩，在心中目视着太阳的升起和落下，对太阳敬礼。

凌晨5：00，面朝着如中国国画中的写意水墨一般静态的湖面，我们开始了呼吸排毒，在一呼一吸之间，通过用纯净的空气洗涤内腑的功效有着独特的医学原理。惭愧，曾经把瑜伽视为一种健身运动，那是多大的误解。

作为一个瑜伽的初学者，我已经越来越被这一经典带着的深奥智慧所吸引。瑜伽不再是美体健身的功利心，也不再是对印度这一古老禅宗文化的好奇心，而想着要把她变成一份坚定，一种生活方式，一个身心灵完整成长的旅程。

看着老师谈定谦和的处事态度、瑜伽可以这样成就一个人的内心。我想，我也一定可以有这样一双透彻的眼睛，一颗平静的心灵，一个包容而豁达的人生。也许这就是为什么在瑜伽古籍中记载着：每个人的心里早已根植了瑜伽的种子！