概述
一级：150小时
课程：150小培训（2星期）
证书： 高级MY 150证书
高级培训要求：
1. 不间断的瑜伽练习（需要认识到，此培训是紧张且充满挑战性的）
2. 学生须妥善填写申请表
3. 为了培训与身体清洁的准备，学生应遵守一定的饮食变化：禁茶、咖啡、酒精、娱乐性药物。尽可能地减少使用肉类，或素食。
4. 须取得初级或中级课程认证。
推荐阅读
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2. Yoga Path to Holistic Health 瑜伽整体健康的路径– B.K.S Iyengar
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课程概述
玛雅哈他瑜伽课程
玛雅二级课程
玛雅高级课程
玛雅呼吸控制法
玛雅冥想
玛雅放松课程
