玛雅瑜伽（中国） MAYA YOGA China（杭州专业瑜伽学院）

学院动态: 学院活动; 学院新闻

活动列表

西湖户外瑜伽

全球通VIP俱乐部特邀印度哈达瑜伽呼吸导师岚吉，于宁静幽雅的下茅家埠景区内举办户外瑜伽活动
蓝天、白云、青山、绿水，置身于这样的环境中练习瑜伽，您会有什么样的感觉和体会呢？

2013年5月19日，全球通VIP俱乐部携手杭州市瑜伽健身协会在风景秀丽的西子湖畔体验了一堂“瑜伽呼吸，牵手自然”的户外瑜伽练习课程，以更加合理的方式，把呼吸新鲜空气为首要条件的瑜伽健身，在户外将瑜伽练习传播推广，找回了自然、原始、朴素和清纯，让练习者们领略到了“Union”的妙境。
课程九点半准时开始，来自印度的岚吉（Ranjay）老师以娴熟的教学技巧，马上把学员们带入意境。我们生下来就开始呼吸，但很少观察自己的呼吸，这个观察的过程是一个梳理大脑的过程，是一个补充氧分、储备能量的过程。由于快节奏的工作、生活，我们往往忽视了呼吸是甚么一回事。
maya

事实上，呼吸对身心来说，至关重要，它影响着我们的情绪、心态及体质。岚吉（Ranjay）老师又结合体式，配合呼吸，让学员体验了呼吸与动作的配合，体验到呼吸对身体活力的激发。“瑜伽呼吸、牵手自然”，每个到场的学员感到十分惬意，户外瑜伽，微风佛面，带走疲惫，释放压力。
maya

近1个半小时的课程，在不知不觉中完成，100多名学员领略了户外瑜伽的神奇魅力。约有半数学员是“初恋”瑜伽，但并未感到瑜伽难学，直呼相见恨晚。
maya

课程结束后，多名学员围着岚吉（Ranjay）老师，久久不愿离场，就相关练习与身体困惑咨询交流，她们纷纷表示，这样的活动收获很大，不仅对瑜伽有了更深层次的了解，而且简单易操作的体式练习及呼吸方法给自己带来很大的实用价值。