玛雅瑜伽纤体塑形工作坊
---------------------打造完美身材曲线
【时间】： 7月19日 (周 六 AM 10:00~12:30)
流动、变化、愉悦是Kamal老师给大家带来的礼物，在流畅、优雅并充满力量的动态串联中达到完美融合。
Kamal的瑜伽课注重基础、对齐、核心力量，更强调精准度和深度。强调用意志力来引导肢体运动，骨骼力量、韧带弹性、肌肉强度都在锻炼中得到增长，在练习中达到腰腹核心等区域收紧的效果。减褪手臂及腰腹等深层脂肪，从而让人感受肌肉的内在力量，达到纤体减肥的完美体形，轻松拥有S曲线。
【课程内容】：
如何打造完美的细腰和紧致的翘臀
如何去正确的练习斜方肌，减掉背部多余脂肪
如何正确使用背阔肌，保护你自身的腰椎
如何去练习你的腓肠肌，告别萝卜腿，打造小腿完美柔和的肌肉线条
【适合人群】：所有级别学员
腰腹部脂肪过多导致没力量和腰身肌肉线条不柔和的学员
背部过厚，肩部歪斜前倾，想打造美丽背部线条的学员
小腿粗大，线条僵硬的学员
尤其是脊椎不好，脊柱侧弯的学员。
地点：玛雅瑜伽西溪天堂店
名额有限，请尽快报名，7月14日前享受早鸟价格。
详情请咨询前台
